Holistische therapie

Holistische therapie

De 5 holistische niveaus

01

Lichaam

Het fysieke lichaam (uiterlijk) - alles wat je kunt zien. Lichamelijke gezondheid (beweging, gezonde voeding en voldoende rust).
Dit heeft allemaal invloed op jouw fysieke lichaam.

02

Emotioneel

Het emotionele niveau bestaat uit gevoelens en emoties.

03

Mentaal

Gedachten, overtuigingen en je ratio is het mentale niveau. Alles wat zich afspeelt in je hoofd valt onder dit niveau.

04

Energetisch

Energie en lichamelijke conditie. Dit is het niveau waar jij je energie bewaart. Als je energieniveau goed is, voel jij je fit of ontspannen.

05

Spiritueel

Manier van leven, zielsniveau, verleden en gezin van herkost.

Wat is holisme?


De letterlijke betekenis van holisme is terug te leiden naar het Griekse woord Holos, wat geheel betekent. Holistisch naar iets kijken betekent dat je naar het geheel kijkt en dat alles met elkaar in verbinding staat. De 5 holistische niveaus zijn: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Jouw emoties zijn niet los te zien van je gedachten en je lichaam is verbonden met je ziel. Wanneer je uit balans bent op het ene niveau, heeft dat invloed op het andere. Alles wat wij in ons leven meegemaakt hebben ligt opgeslagen in ons. Om een gezond en gelukkig leven te leiden is het van belang dat deze niveaus afzonderlijk, maar ook gezamenlijk in balans zijn.


Als holistische therapeut/coach kijk ik naar jou, naar het geheel, het heden en verleden - naar alle gebieden van je leven - om je te helpen om balans, vreugde en innerlijke rust te bereiken. Holistische therapie helpt jou bij het ontwikkelen van eigen manier om op een gezonde wijze om te gaan met moeilijke situaties en/of emoties. Om jouw QUERENCIA te ervaren.

Werkwijze

Vanuit het principe dat alles met elkaar is verbonden kijken we samen naar de klacht die jij of jouw kind ervaart en gaan we op zoek naar de oorzaak hiervan. De kracht van deze therapie is dat we werken vanuit de 5 holistische niveaus. Wanneer er een blokkade op een van deze niveaus zit heeft dat automatisch effect op alle andere niveaus.


Graag maak ik voorafgaand het intakegesprek alvast kennis met jou via de telefoon. Op deze manier heb je een eerste indruk en kun je eventuele vragen stellen. Vooraf het intakegesprek vraag ik je een intakeformulier in te vullen over jezelf of over jouw kind. Dit bespreken we tijdens de eerste afspraak om helder te krijgen wat jouw hulpvraag, gewenste situatie en wat er nodig is. Tegelijkertijd is het ook een verdere kennismaking.  Ook meet ik uit op welke energiecentra een stagnatie. Als er nog genoeg tijd over is sluiten we af met een korte energetische behandeling. Hierna volgt een korte telefonische afspraak om jouw ervaring te bespreken.


In mijn holistische werkwijze neemt bewustwording een belangrijke plaats in. Bij bewustwording hoort inzicht krijgen in (oude) patronen en overtuigingen. Ook het zicht krijgen op de kern van jouw hulpvraag (probleem). Deze patronen en overtuigingen hebben gedurende het leven ontwikkeld. Opvoeding, schoolervaringen, verwachtingen en relaties met anderen hebben invloed. Doormiddel van coaching help ik je hierin inzicht te krijgen. Ik stimuleer je. Ik moedig je aan en ik bied je handvatten om de inzichten toe te passen in het dagelijks leven.

Bij eenvoudige klachten kan een enkele behandeling al genoeg zijn. Bij langdurige bestaande klachten/belemmerende overtuigingen zullen vaak meerdere sessies nodig zijn om tot de kern te komen. We starten met vier sessies en in overleg kijken we per behandeling naar een eventueel vervolg. Langere trajecten zijn ook mogelijk, zowel als onderhoud of persoonlijke ontwikkelingstrajecten.

Tijdens het traject ben ik uiteraard ook telefonisch bereikbaar om vragen/ervaringen na een behandeling te beantwoorden. Door het inzetten van bewustzijnsontwikkeling heeft een behandeling een uitwerktijd in de dagen en weken daarna.

Afspraak maken



Als holistisch therapeut maak ik gebruik van verschillende methodes. We kiezen datgene wat het beste bij jou past:


  • Innerlijk kind werk / regressie (Innerlijk kind werk is een reis terug naar je verleden. Veel van hoe jij nu in het leven staat, is ontstaan in je kinderjaren. Van plezierige kind ervaringen kun je een leven lang genieten. Van onplezierige ervaringen kun je een leven lang last hebben. Hoewel we allemaal angst, verdriet, boosheid, vreugde en liefde beleven, kunnen bepaalde ervaringen zodanig doorwerken dat het je belemmert of blokkeert. Bij regressietherapie kijkt de cliënt terug in de tijd en herbeleeft hij/zij vroegere ervaringen, gedrag- en bewustzijnspatronen. Het onderbewustzijn speelt daarbij ook een belangrijke rol en herschrijft de gebeurtenis)
  • Loslaat technieken o.a. Sedonamethode / 5 stappen herkadering (Loslaat techniek die je op elk moment in staat stelt om negatieve gevoelens, beperkende gedachten en ongewenste lichamelijke sensaties (zoals pijn en vermoeidheid),“on the spot” los te kunnen laten.)
  • EFT (Emotional Freedom Techniques) (zowel in de praktijk als thuis toe te passen. Het wegtikken / kloppen van beperkende overtuigingen, emoties en klachten).
  • Meditatie en visualisatie
  • Levenslijn
  • Holistische EMDR
  • Energetische healing
  • NLP


Alternatieve geneeskunde is nooit ter vervanging van een arts of behandelaar in de reguliere geneeskunde, maar kan een belangrijke aanvulling zijn op een reguliere behandeling.
 


Voor wie?

Praktijk Querencia is gespecialiseerd in coaching, behandeling en ondersteuning
van kinderen vanaf 4 jaar en volwassenen.

Share by: